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Trainingsinhalte

  • Körperwahrnehmung und Wirkung

  • Stärkung des Selbstvertrauens

  • Erkennen und Benennen der eigenen Gefühle

  • Konflikte gewaltfrei lösen

  • Eigene Grenzen erkennen und setzen

  • Förderung von Empathie und Kommunikation

  • Mobbingprävention - respektvoller Umgang

  • Kreatives Gestalten und visuelle Lernmethoden

  • Geschichten und Schauspiel mit viel Spaß

  • Spiele zur Stärkung der Gemeinschaft

  • Fantasiereisen und Entspannungsübungen

  • Atem-und Yogaübungen

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