IMOTIK® -Trainerin - Spezialistin für Resilienz und Lebenskompetenz
Lisa Hannah Volkert


Für Vorschulkinder 5-7 Jahre
Training Kindergarten
Die Vorschulkinder bestmöglich auf den Übergang zur Schule vorbereiten und mehr Leichtigkeit im Kindergartenalltag erleben.
In meinen Kindergarten Trainings stärken die Kinder spielerisch ihre soziale Kompetenz und bauen das erforderliche Selbstvertrauen auf. Sie lernen, ihre Gefühle zu erkennen und miteinander zu kommunizieren. Durch kreative Spiele, Schauspiel, Fantasiereisenund Bewegung entdecken sie, wie viel Kraft in jedem von uns steckt und wie sie die Wellen des Alltags meistern können. Dies fördert nicht nur mehr Sicherheit im Alltag, sondern bereitet sie auch entspannt auf den Schuleinstieg vor. Eine harmonische Gruppe trägt zudem zu einem angenehmeren Arbeiten für die pädagogischen Fachkräfte bei. Ziel des Kurses ist es, den Kindern Werkzeuge an die Hand zu geben, um selbstbewusst, resilient und selbstsicher durch den Kindergarten- und späteren Schulalltag zu gehen. Mit viel Spaß entwickeln die Kinder Selbstbewusstsein, Selbstliebe und Selbstbehauptung. Zusätzlich biete ich einen Elternvortrag an, um gemeinsam Wege zur Begleitung der Kinder zu finden und Nachhaltigkeit zu arbeiten. Hier gibt es verschiedene Fördermöglichkeiten, sprechen sie mich gerne darauf an. ANGEBOT TRAINING: STERNENKRAFT BASIS: 4 x 60 Minuten oder 4 x 90 Minuten (inklusive kreativer Gestaltung zur Festigung der Lerninhalte) STERNENKRAFT PLUS: 5 x 60 Minuten oder 5 x 90 Minuten (inklusive kreativer Gestaltung zur Festigung der Lerninhalte) STERNENKRAFT INTENSIV: 6 x 60 Minuten oder 6 x 90 Minuten (inklusive kreativer Gestaltung zur Festigung der Lerninhalte) INDIVIDUELLE PAKETE: Gerne erstelle ich maßgeschneiderte Angebote, die speziell auf die Bedürfnisse Ihrer Einrichtung abgestimmt sind. VORTEILE FÜR PÄDAGOGISCHE FACHKRÄFTE: WENIGER KONFLIKTE: Kinder lernen, Konflikte eigenständig zu lösen, was den ErzieherInnen mehr Zeit für ihre pädagogische Arbeit gibt HARMONISCHES GRUPPENKLIMA: Ein respektvolles Miteinander fördert eine entspannte Atmosphäre und stärkt die Gemeinschaft STÄRKERE AUßENWAHRNEHMUNG: Die Einrichtung wird als engagiert und unterstützend wahrgenommen

Für Schulkinder 5-16 Jahre
Training Schule
Die Schüler*innen stärken, für eine positive und entspannte Schulzeit – im Alltag und darüber hinaus.
Die Kinder lernen, ihre eigenen Stärken zu erkennen und in ihre Kraft zu kommen. Wir fördern Resilienz und Lebenskompetenz durch sofort umsetzbare Methoden. Durch interaktive Übungen, Rollenspiele und Bewegung entwickeln sie Empathie und Mitgefühl. Gemeinsam richten wir den Blick auf die Klassengemeinschaft und entdecken, wie wichtig Teamgeist und Unterstützung sind. Die Teilnehmer erfahren, wie sie ihre eigenen Gefühle und Grenzen besser wahrnehmen und gesunde Grenzen setzen können. Mit einem Fokus auf positive Kommunikation und Selbstwahrnehmung können die Kinder selbstsicher und zielstrebig durch den Schulalltag gehen. Ein harmonisches Klassenklima fördert die Lernatmosphäre und ermöglicht Lehrkräften, die Unterrichtszeit effizienter zu nutzen. Aktiv-Bewegtes Lernen kombiniert mit kreativen Einheiten hilft dabei, Lerninhalte nachhaltig zu verankern. ANGEBOT TRAINING: STERNENKRAFT BASIS: 4 Trainingseinheiten à 90 STERNENKRAFT PLUS: 5 Trainingseinheiten à 90 Minuten STERNENKRAFT INTENSIV: 6 Trainingseinheiten à 90 Minuten STERNENKRAFT PREMIUM: Wöchentliche Trainingseinheiten für eine regelmäßige Stärkung der Resilienz und inneren Kraft im Schulalltag INDIVIDUELLE PAKETE: Gerne erstellen ich auch maßgeschneiderte Angebote, die speziell auf die Bedürfnisse Ihrer Schule abgestimmt sind. VORTEILE FÜR LEHRKRÄFTE: WENIGER KONFLIKTE: Kinder lernen, Konflikte eigenständig zu lösen, was Lehrkräften mehr Zeit für den Unterricht verschafft. HARMONISCHES GRUPPENKLIMA: Ein respektvolles Miteinander fördert eine entspannte Lernumgebung und stärkt die Klassengemeinschaft STÄRKERE AUßENWAHRNEHMUNG: Die Schule wird als engagiert und unterstützend wahrgenommen Ein Vortrag für Eltern begleiten das Training, um die Resilienz der Kinder auch im Alltag zu stärken und eine nachhaltige Umsetzung der Inhalte zu fördern. Hier gibt es verschiedene Fördermöglichkeiten für Vorträge, sprechen sie mich gerne darauf an.

Für Kinder 5-10 Jahre
Offene Trainings
In kleinen Gruppen stärken Kinder ihr Selbstvertrauen und entwickeln wichtige Lebenskompetenzen.
Die Kinder haben die Möglichkeit, in einer entspannten Atmosphäre ihre Fähigkeiten zu erkunden und Selbstbewusstsein zu stärken. Mit kreativen Übungen und Teamspielen stärken wir die Gemeinschaft und lernen auch, wie wichtig es ist, auf sich selbst zu achten und mit Herausforderungen um zu gehen. Ziel des Kurses ist es, den Kindern einfache, umsetzbare Strategien an die Hand zu geben, um stark und mit mehr Leichtigkeit durchs Leben zu gehen und Herausforderungen im Kindergarten, Schule und Alltag gut und sicher zu meistern. Es gibt eine Elterninfo um eine nachhaltige Umsetzung der Inhalte zu unterstützen. Dauer: 2 x 120 Minuten 4 x 60 Minuten in Freiburg Innenstadt WAS BRINGT DIESES TRAINING DEINEM KIND? MEHR SELBSTBEWUSSTSEIN Dein Kind gewinnt mehr Vertrauen in seine eigenen Fähigkeiten und geht Herausforderungen mit Zuversicht an. BESSERE KONFLIKTLÖSUNG Dein Kind lernt, Konflikte ruhig und respektvoll zu lösen, ohne Streit oder Gewalt. STÄRKERE FREUNDSCHAFTEN Dein Kind wird mit anderen einfühlsam umgehen und Freundschaften aufbauen, die auf Respekt und Verständnis basieren. KREATIVITÄT ENTFALTEN Durch Bewegung und kreative Übungen wird das Ausdrucksvermögen des Kindes gestärkt und die Fantasie angeregt. BESSER MIT STRESS UMGEHEN Dein Kind bekommt wirksame Übungen an die Hand, um sich zu entspannen und auch in stressigen Momenten ruhig zu bleiben. WAS SIND DIE VORTEILE FÜR EUCH ELTERN? MEHR HARMONIE ZUHAUSE Kinder, die ihre Gefühle besser verstehen und ausdrücken können, bringen mehr Ruhe und Ausgeglichenheit in den Alltag. PRAKTISCHE UNTERSTÜTZUNG Ihr bekommt wertvolle Tipps, wie Ihr das Gelernte zu Hause weiter unterstützen könnt, um die Entwicklung Eures Kindes zu fördern. STARKER START IN DIE ZUKUNFT Mit mehr Selbstvertrauen und innerer Stärke wird Euer Kind bereit sein, zukünftige Herausforderungen souverän zu meistern.

Für Kinder 5-10 Jahre
Training Wald
Kinder entdecken die Natur als Lernraum. Sie stärken ihr Selbstbewusstsein und ihre Verbindung zur Umwelt durch Abenteuer.
In meinen Waldkursen erleben die Kinder die Natur als inspirierenden Ort. Durch kreative Aktivitäten und spannende Erlebnisse fördern wir Teamfähigkeit und individuelle Stärken. Sie schärfen ihre Sinne, entwickeln Achtsamkeit und lernen, Herausforderungen gemeinsam zu bewältigen. Die Kinder dürfen ihre Kreativität entfalten und die Umwelt aktiv erkunden, was ihr Selbstbewusstsein stärkt und ihre Verbindung zur Natur vertieft. Am Ende der Kurse erhalten die Eltern eine Zusammenfassung der Inhalte, um die positiven Erfahrungen zu Hause weiter zu vertiefen. ANGEBOTE: Trainings an Wochenenden Ferienangebote Training Schulstarthelden Ein paar Termine stehen schon fest: Sommerferien 2025 Freiburg STERNENKRAFT BASIS 31.07 - 01.08.2025 2 Tage von 9-14 Uhr STERNENKRAFT PLUS 04.08 - 07.08 2025 4 Tage von 9-14 Uhr WO Zähringer Wald Treffpunkt Grillstelle (Nähe Waldspielplatz) Parkplätze vorhanden Details per Anmeldung KOSTEN 110,- Euro pro Kind für 2 Tage 210,- Euro pro Kind für 4 Tage 10% Rabatt für Geschwisterkinder Im Preis enthalten: Mutkarten, Kraftstern, Kreativmaterial, Urkunde mit den wichtigsten Merksätzen SCHULSTARTHELDEN: 15. - 17. September 2025 3 Tage Montag-Mittwoch von 9-14h die Einschulung findet an den meisten Freiburger Schulen erst am Donnerstag statt. KOSTEN 155,- Euro pro Kind für 3 Tage 10% Rabatt für Geschwisterkinder

Für Kinder 5-12 Jahre und ihre Eltern
Eltern-Kind Workshop
In diesen Workshops entdecken Eltern und Kinder gemeinsam, wie sie mehr Harmonie und Gelassenheit im Familienalltag fördern.
Sie erfahren, als Familie sicher durch die Stürme des Lebens zu navigieren. Durch interaktive Übungen und kreative Spiele stärken wir die Kommunikation und üben den spielerischen Umgang mit Alltagskonflikten. Wir schaffen einen Raum für gemeinsames Entdecken und Spaß, in dem Familien die Gelegenheit haben, ihre Beziehungen zu vertiefen und mehr Freude, Leichtigkeit und Harmonie in ihren Alltag zu bringen. Ziel des Workshops ist es, die Bindung innerhalb der Familie zu festigen und ein unterstützendes Umfeld zu schaffen, in dem alle Mitglieder miteinander wachsen und sich wohlfühlen können.

Für pädagogische Fachkräfte
Fortbildungen
In dieser Fortbildung teile ich kreative Ansätze zur Stärkung von Resilienz und Lebenskompetenz bei Kindern.
In meinen Fortbildungen für pädagogische Fachkräfte vermittle ich praxisnahe Methoden, um die Inhalte der Trainings im Schulalltag zu integrieren. Gemeinsam stärken wir die Kinder und gestalten ihre Zukunft aktiv mit, um mehr Harmonie und Leichtigkeit im Schulalltag zu ermöglichen. So tragen wir dazu bei, eine positive Lernatmosphäre zu schaffen, in der alle Kinder sich entfalten können. Dauer: 6 Stunden inkl.Workbook Freiburg und Umgebung
Trainingsinhalte
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Körperwahrnehmung und Wirkung
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Stärkung des Selbstvertrauens
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Erkennen und Benennen der eigenen Gefühle
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Konflikte gewaltfrei lösen
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Eigene Grenzen erkennen und setzen
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Förderung von Empathie und Kommunikation
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Mobbingprävention - respektvoller Umgang
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Kreatives Gestalten und visuelle Lernmethoden
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Geschichten und Schauspiel mit viel Spaß
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Spiele zur Stärkung der Gemeinschaft
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Fantasiereisen und Entspannungsübungen
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Atem-und Yogaübungen