In meiner Kindheit war ich oft schüchtern und fühlte mich verloren in einer Welt voller Regeln. Die Trennung meiner Eltern und der Neustart in einer neuen Stadt waren eine große Herausforderung. Meine Freunde waren mein Anker und kreatives Gestalten, mein Rettungsring. In der Gemeinschaft fand ich meine Lebensfreude wieder und Freunde halfen mir, gestärkt aus schwierigen Zeiten hervorzugehen. Ein prägender Teil meiner Reise war die Zeit, in der ich auf einem Perlenschiff in Australien lebte und arbeitete. Dort lernte ich, dass wir unsere inneren Herausforderungen immer mitnehmen – egal, wie weit wir reisen. Diese Erkenntnis führte mich auf eine Reise zu mir selbst, half mir, meinen eigenen Stern zu finden und mutig meinen Weg zu gehen. Ich fand meinen inneren Kompass und wurde der Kapitän meines Lebens, indem ich mein Steuerrad selbst in die Hand nahm. Resilienz, psychische Widerstandsfähigkeit, auch das Immunsystem unserer Seele können wir trainieren und stärken. Nach langer Reise habe ich in Freiburg im Breisgau meinen Anker gesetzt. Hier lebe, arbeite und bewege ich mich. Skifahren, Yoga, Pilates, Tanzen mit den Kids, Radeln, Bouldern, über Pfützen springen — oder mitten hinein — gehören genauso dazu wie kreatives Gestalten. Ganz neu habe ich das Improtheater für mich entdeckt. Diese Elemente fließen auch in mein Training ein. Denn mit Kindern dürfen wir immer improvisieren und spontan sein — sie lieben Schauspiel, Tanz und Bewegung. Denn wenn du dich bewegst, bewegt sich etwas — körperlich wie mental. Bewegung bringt dich in ein gutes Gefühl und in eine kraftvolle Energie, die wir für ein glückliches und sicheres Leben brauchen.