Sie lernen, ihre Gefühle zu erkennen und miteinander zu kommunizieren. Durch kreative Spiele, Schauspiel, Fantasiereisenund Bewegung entdecken sie, wie viel Kraft in jedem von uns steckt und wie sie die Wellen des Alltags meistern können. Dies fördert nicht nur mehr Sicherheit im Alltag, sondern bereitet sie auch entspannt auf den Schuleinstieg vor. Eine harmonische Gruppe trägt zudem zu einem angenehmeren Arbeiten für die pädagogischen Fachkräfte bei. Ziel des Kurses ist es, den Kindern Werkzeuge an die Hand zu geben, um selbstbewusst, resilient und selbstsicher durch den Kindergarten- und späteren Schulalltag zu gehen. Mit viel Spaß entwickeln die Kinder Selbstbewusstsein, Selbstliebe und Selbstbehauptung. Zusätzlich biete ich einen Elternvortrag an, um gemeinsam Wege zur Begleitung der Kinder zu finden und Nachhaltigkeit zu arbeiten. ANGEBOT TRAINING: Für Vorschulkids 5-7 Jahre oder Für Minis 4-5 Jahre STERNENKRAFT BASIS: 4 x 90 Minuten STERNENKRAFT PLUS: 5 x 90 Minuten STERNENKRAFT INTENSIV: 6 x 90 Minuten INDIVIDUELLE PAKETE: Gerne erstelle ich maßgeschneiderte Angebote, die speziell auf die Bedürfnisse Ihrer Einrichtung abgestimmt sind. z. B. Projektwochen VORTEILE FÜR PÄDAGOGISCHE FACHKRÄFTE: WENIGER KONFLIKTE: Kinder lernen, Konflikte eigenständig zu lösen, was den ErzieherInnen mehr Zeit für ihre pädagogische Arbeit gibt HARMONISCHES GRUPPENKLIMA: Ein respektvolles Miteinander fördert eine entspannte Atmosphäre und stärkt die Gemeinschaft STÄRKERE AUßENWAHRNEHMUNG: Die Einrichtung wird als engagiert und unterstützend wahrgenommen Im Rahmen meiner Kooperation mit der Stadt Freiburg können Projekte und Vorträge in Kitas und Schulen gefördert werden. Sprechen Sie mich gerne an, um die passenden Möglichkeiten für Ihre Einrichtung zu besprechen.

Die Kinder lernen, ihre eigenen Stärken zu erkennen und in ihre Kraft zu kommen. Wir fördern Resilienz und Lebenskompetenz durch sofort umsetzbare Methoden. Durch interaktive Übungen, Rollenspiele und Bewegung entwickeln sie Empathie und Mitgefühl. Gemeinsam richten wir den Blick auf die Klassengemeinschaft und entdecken, wie wichtig Teamgeist und Unterstützung sind. Die Teilnehmer erfahren, wie sie ihre eigenen Gefühle und Grenzen besser wahrnehmen und gesunde Grenzen setzen können. Mit einem Fokus auf positive Kommunikation und Selbstwahrnehmung können die Kinder selbstsicher und zielstrebig durch den Schulalltag gehen. Ein harmonisches Klassenklima fördert die Lernatmosphäre und ermöglicht Lehrkräften, die Unterrichtszeit effizienter zu nutzen. Aktiv-Bewegtes Lernen kombiniert mit kreativen Einheiten hilft dabei, Lerninhalte nachhaltig zu verankern. ANGEBOT TRAINING: STERNENKRAFT BASIS: 4 Trainingseinheiten à 90 STERNENKRAFT PLUS: 5 Trainingseinheiten à 90 Minuten STERNENKRAFT INTENSIV: 6 Trainingseinheiten à 90 Minuten STERNENKRAFT PREMIUM: Wöchentliche Trainingseinheiten für eine regelmäßige Stärkung der Resilienz und inneren Kraft im Schulalltag INDIVIDUELLE PAKETE: Gerne erstellen ich auch maßgeschneiderte Angebote, die speziell auf die Bedürfnisse Ihrer Schule abgestimmt sind. z.B. im Rahmen von Projektwochen etc. VORTEILE FÜR LEHRKRÄFTE: WENIGER KONFLIKTE: Kinder lernen, Konflikte eigenständig zu lösen, was Lehrkräften mehr Zeit für den Unterricht verschafft. HARMONISCHES GRUPPENKLIMA: Ein respektvolles Miteinander fördert eine entspannte Lernumgebung und stärkt die Klassengemeinschaft STÄRKERE AUßENWAHRNEHMUNG: Die Schule wird als engagiert und unterstützend wahrgenommen Ein Vortrag für Eltern begleiten das Training, um die Resilienz der Kinder auch im Alltag zu stärken und eine nachhaltige Umsetzung der Inhalte zu fördern. Als Kooperationspartnerin des Landes Baden-Württemberg bin ich Teil der Programme „Lernen mit Rückenwind“ und „Startchancen“. Dadurch können meine Trainings an Schulen über diese Förderprogramme finanziert werden. Ebenso besteht eine Kooperation mit der Stadt Freiburg, sprechen Sie mich gerne zu Fördermöglichkeiten für Projekte und Vorträge in Kitas und Schulen an.

Jeden Montag treffen wir uns von 15-16 Uhr in der Fabrik in Freiburg. Mit fantasievollen Geschichten, aktiven Bewegungsspielen und Yogaübungen lernen Kinder, ihren Körper wahrzunehmen, sich zu entspannen und gleichzeitig Energie aufzutanken. Die Geschichten greifen spielerisch Themen auf, die Kinder aus ihrem Alltag kennen, wie Streit, Konflikte oder Unsicherheiten. Mut finden, sich etwas trauen, mit Neuem umgehen oder für sich einstehen. Die Geschichten verknüpfen wir mit erlebnisorientierten Geschichten, Schauspiel und Spielen. Eine Schildkröte, die gern so hoch hüpfen würde wie das Känguru, oder die Schnecke, die sich zu klein fühlt und sich nicht traut. Vielleicht fühlt sich jemand zu klein, nicht gut genug oder hat Angst, ausgelacht zu werden. Manchmal wird auch etwas weggenommen – und wir schauen gemeinsam, was man dann tun kann. Die Kinder stärken ihr Selbstbewusstsein, lernen ihre Gefühle zu erkennen und ihre innere Balance zu finden – wichtige Bausteine für ein starkes und selbstbewusstes Leben. Jede Einheit endet mit einer kreativen Auszeit, in der die Kinder das Erlernte durch Malen, Basteln oder andere Ausdrucksformen vertiefen und so spielerisch ihre neuen Erkenntnisse festigen. Wir treffen uns Montags in der Fabrik in Freiburg von 15-16 h. Ich freue mich auf Euch! Spiel dich STARK! AKTUELL AUSGEBUCHT KOSTEN: 55,- Euro pro Kind im Monat inkl. Kreativmaterial Umgerechnet: ca. 16,- Euro pro Stunde. Monatlich kündbar, in den Ferien findet kein Training statt. Bitte Trinkflasche mitbringen. Schnupperstunde:  15 Euro​ ​ANMELDUNG: Bitte melde dein Kind über das Kontaktformular an, so habe ich alle wichtigen Daten inkl. Rechnungsadresse DANKE WO: FABRIK FREIBURG für Handwerk, Kultur & Ökologie e.V. Habsburgerstr. 9, 79104 Freiburg​ - RAUM: THE MOOVE Du findest uns auf dem Gelände der FABRIK, indem du durch den Vorderhof in den Hinterhof gehst, dann rechts zur Fahrradwerkstatt. Dort die Stahltreppe hoch und geradeaus. Was bringt dieses Training deinem Kind? Mehr Selbstbewusstsein Dein Kind gewinnt mehr Vertrauen in seine eigenen Fähigkeiten und mit einem positiven Gefühl durch den Alltag zu gehen. Bessere Körper- & Selbstwahrnehmung Durch Bewegung, Achtsamkeit und kreative Methoden entwickelt dein Kind ein positives Körpergefühl. Gesunde Emotionale Entwicklung Gefühle wahrnehmen, benennen und liebevoll damit umgehen – für mehr innere Balance. Kreativität & Ausdruckskraft Ob durch Fantasiereisen oder Bewegung – der kreative Ausdruck wird gefördert und gestärkt. Entspannung & Stressbewältigung Dein Kind lernt Techniken kennen, um zur Ruhe zu kommen und in stressigen Situationen gelassen zu bleiben.

In unserem Nachmittagskurs in der FABRIK Freiburg trainieren Grundschulkinder spielerisch ihre innere Stärke. Dabei geht es nicht darum, immer mutig, fröhlich oder gelassen zu sein. Vielmehr lernen die Kinder, ihre eigenen Gefühle und Bedürfnisse wahrzunehmen, mit Herausforderungen umzugehen und auch in schwierigen Situationen handlungsfähig zu bleiben. Mit Bewegung, Spielen, Geschichten, Rollenspielen und kreativen Übungen trainieren wir wichtige Resilienz- und Lebenskompetenzen. Die Kinder entdecken ihre eigenen Stärken, lernen ihre Grenzen wahrzunehmen und auszudrücken und entwickeln Strategien für Situationen, die ihnen im Alltag begegnen können. Was mache ich, wenn ich mich etwas nicht traue? Wie gehe ich mit Streit oder Konflikten um? Was kann ich tun, wenn jemand mich ärgert oder ausschließt? Wie kann ich „Nein“ sagen und für mich einstehen? Was hilft mir, wenn etwas nicht so klappt, wie ich es mir wünsche? Wie kann ich mit Wut, Traurigkeit oder Unsicherheit umgehen? Solche Situationen greifen wir auf und machen sie erlebbar. In Geschichten und Rollenspielen können die Kinder verschiedene Perspektiven ausprobieren, Lösungen entwickeln und neue Verhaltensmöglichkeiten kennenlernen – ohne Leistungsdruck und mit viel Raum für eigene Ideen. Dabei wechseln sich aktive und ruhige Phasen ab. Bewegung hilft, Energie loszulassen und den eigenen Körper zu spüren. Achtsamkeits- und Entspannungsübungen zeigen den Kindern, wie sie zur Ruhe kommen und wieder in ihre Balance finden können. Ein wichtiger Bestandteil des Trainings ist auch die Gemeinschaft. Die Kinder erleben, wie wertvoll gegenseitige Unterstützung, Empathie, Rücksichtnahme und Teamgeist sind. Sie dürfen ausprobieren, Fehler machen, lachen, sich bewegen und gemeinsam Lösungen finden. Jede Einheit ist ein kleines Training für den Alltag. Die Kinder nehmen konkrete Ideen und Übungen mit, die sie auch zu Hause, in der Schule oder im Umgang mit anderen Kindern einsetzen können. Denn innere Stärke entsteht nicht auf Knopfdruck. Sie wächst durch Erfahrung, Übung und die Möglichkeit, immer wieder Neues auszuprobieren. Was trainieren wir? Selbstvertrauen und innere Stärke Die Kinder entdecken ihre eigenen Fähigkeiten und erleben: Ich kann etwas bewirken. Ich darf mir etwas zutrauen. Gefühle und Selbstwahrnehmung Gefühle erkennen, benennen und verstehen – und lernen, mit ihnen umzugehen. Grenzen setzen und für sich einstehen Die eigene Grenze wahrnehmen, „Nein“ sagen und gleichzeitig die Grenzen anderer respektieren. Soziale Kompetenz und Konfliktfähigkeit Zuhören, Perspektiven wechseln, Lösungen finden, Unterstützung annehmen und anderen helfen. Ruhe und Stressbewältigung Mit Bewegung, Atmung und einfachen Achtsamkeits- und Entspannungsübungen lernen die Kinder, wieder in ihre Balance zu finden. Mut und Umgang mit Herausforderungen Neue Dinge ausprobieren, mit Unsicherheit umgehen, Rückschläge aushalten und Schritt für Schritt weitergehen. Spiel dich STARK! Ein lebendiges, abwechslungsreiches Resilienztraining für Grundschulkinder – mit Bewegung, Spaß, Kreativität und ganz viel Raum, um sich selbst zu entdecken. Montags | 16:10–17:10 Uhr | FABRIK Freiburg Kosten: 55 € pro Kind/Monat inkl. Kreativmaterial Monatlich kündbar | In den Ferien findet kein Training statt Schnupperstunde: 15 € Bitte eine Trinkflasche mitbringen. WO: FABRIK Freiburg für Handwerk, Kultur & Ökologie e.V. Habsburgerstr. 9, 79104 Freiburg Raum: THE MOOVE

Gemeinsam jede Welle des Lebens meistern Ein besonderer Tag für Kinder und ihre Eltern – voller Bewegung, Spaß, Aha-Momente und wertvoller gemeinsamer Zeit. Manchmal ist das Leben wie eine große Seereise: Es gibt ruhige Gewässer, kleine Wellen und manchmal auch einen richtigen Sturm. Umso schöner ist es, wenn wir wissen, dass wir nicht alleine unterwegs sind. Bei unserem Eltern-Kind-Event gehen wir gemeinsam auf Entdeckungsreise und erleben, was in uns steckt – welche Stärken, Superkräfte und Ressourcen wir bereits mit an Bord haben und wie wir sie im Alltag nutzen können. ⚓ Gemeinsam die eigenen Superkräfte entdecken Mit viel Spiel, Bewegung, Kreativität und Spaß erleben Kinder und Eltern gemeinsam kleine Abenteuer und entdecken dabei, was Mut, Selbstvertrauen und ein starkes Miteinander ausmacht. Wir setzen die Segel für mehr Vertrauen in uns selbst und ineinander. Dabei darf gelacht, ausprobiert, gestaunt und gemeinsam gewachsen werden. Denn der größte Schatz, den wir auf unserer Reise entdecken können, steckt bereits in uns selbst. Pssst … vielleicht entdecken wir ihn heute gemeinsam. 🏡 Ein sicherer Hafen für die ganze Familie Und was brauchen wir, wenn die Wellen einmal höher schlagen? Einen sicheren Hafen. Gemeinsam schauen wir darauf, was Resilienz eigentlich bedeutet und wie wir unsere Kinder im Familienalltag stärken können. Wie können wir sie besser verstehen? Was brauchen sie, wenn es ihnen schwerfällt? Und wie können wir ihnen Sicherheit, Vertrauen und Orientierung geben, ohne ihnen ihre eigenen Erfahrungen abzunehmen? Ihr bekommt dabei alltagstaugliche Impulse und Strategien, die euch helfen können, euer Kind liebevoll und stärkend zu begleiten – in der Schule, im Familienalltag und auf den ganz persönlichen Wellen des Lebens. ✨ Ein Tag für Groß & Klein Ein Tag voller Glitzermomente, gemeinsamer Erlebnisse und wertvoller Impulse. Für Eltern und Kinder, die … • ihre Verbindung stärken möchten • ihr Kind besser verstehen und begleiten möchten • mehr Mut und Selbstvertrauen entwickeln möchten • sich ein starkes Miteinander wünschen • sich mehr Leichtigkeit und Sicherheit im Familienalltag wünschen • gemeinsam gestärkt durch die Schulzeit und darüber hinaus gehen möchten Schiff ahoi für alle kleinen und großen Kapitäne, die Lust auf einen besonderen gemeinsamen Tag haben! Ich freue mich auf EUCH!

In meinen Waldkursen erleben die Kinder die Natur als inspirierenden Ort. Durch kreative Aktivitäten und spannende Erlebnisse fördern wir Teamfähigkeit und individuelle Stärken. Sie schärfen ihre Sinne, entwickeln Achtsamkeit und lernen, Herausforderungen gemeinsam zu bewältigen. Die Kinder dürfen ihre Kreativität entfalten und die Umwelt aktiv erkunden, was ihr Selbstbewusstsein stärkt und ihre Verbindung zur Natur vertieft. Am Ende der Kurse erhalten die Eltern eine Zusammenfassung der Inhalte, um die positiven Erfahrungen zu Hause weiter zu vertiefen. ANGEBOTE: Trainings an Wochenenden Ferienangebote Training Schulstarthelden WO Zähringer Wald Treffpunkt Grillstelle (Nähe Waldspielplatz) Parkplätze vorhanden Details per Anmeldung